{"id":2687,"date":"2022-04-14T09:13:31","date_gmt":"2022-04-14T09:13:31","guid":{"rendered":"https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/?p=2687"},"modified":"2022-04-14T09:26:56","modified_gmt":"2022-04-14T09:26:56","slug":"erbe-aromatiche-e-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/erbe-aromatiche-e-salute\/","title":{"rendered":"Erbe aromatiche e salute"},"content":{"rendered":"\n<p>Di solito le erbe aromatiche sono usate in cucina per insaporire ed esaltare il sapore dei piatti o per profumare gli ambienti ed allontanare gli insetti fastidiosi che tra la primavera e l&#8217;estate cominciano a fare capolino. Eppure le erbe aromatiche sono state per lunghissimo tempo un alleato naturale della salute dell&#8217;uomo e tuttora ne vengono estratti gli oli essenziali per realizzare composti erboristici e cosmetici.<\/p>\n\n\n\n<p>Gi\u00e0 nelle civilt\u00e0 pi\u00f9 antiche, come quella egiziana, erano studiate le propriet\u00e0 curative delle erbe tramandate fino a noi come emerge dalla traduzione del &#8220;<em>Papiro di Ebers<\/em>&#8220;, un ricettario medico databile alla XVIII dinastia egizia, pi\u00f9 precisamente al regno di<em> Amenhotep I<\/em>. Lo studio delle erbe diventa per\u00f2 una vera e propria scienza (con i limiti delle conoscenze dell&#8217;epoca) solo nel V secolo a.C. quando l\u2019uso delle piante come farmaco diventa pratica largamente diffusa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"article-posizione-mt10\">Erbe aromatiche e benefici per l&#8217;uomo<\/h2>\n\n\n\n<p>Le erbe aromatiche sono estremamente ricche di vitamine e sali minerali, in pi\u00f9 possono svolgere azioni:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>antinfiammatoria<\/li><li>antiossidante<\/li><li>antibatterica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si tratta perlopi\u00f9 di piante facili da coltivare, che amano stare al sole pieno o solo parzialmente all&#8217;ombra e non richiedono un terreno specifico.<\/p>\n\n\n\n<p>Vediamo quali sono le pi\u00f9 diffuse alle nostre latitudini e quali sono i benefici che apportano.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3>1. Rosmarino (<em>Rosmarinus officinalis<\/em>)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00e8 una pianta sempre verde\u00a0piuttosto resistente. Generalmente \u00e8 usato in cucina viene per aromatizzare le carni o i legumi. <\/p>\n\n\n\n<h4>Propriet\u00e0 curative<\/h4>\n\n\n\n<p>Svolge un&#8217;azione\u00a0<strong>disintossicante<\/strong> (ottimo per favorire la corretta la circolazione, stimolare la funzionalit\u00e0 dei reni), ha anche propriet\u00e0 analgesiche, antiinfiammatorie, antisettiche, espettoranti e antidepressive. Il rosmarino aiuta la digestione e a rafforzare la memoria. E&#8217; possibile prepararvi delle tisane da bere durante la giornata (non pi\u00f9 di 2 tazze al giorno) per ottenere un effetto depurativo oppure usarle come digestivo in caso di peso allo stomaco dopo il pranzo. In alternativa i suoi oli essenziali possono essere usati in caso di dolori articolari o reumatismi massaggiando la parte dolorante.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3>2. Salvia (<em>Salvia officinalis<\/em>)<\/h3>\n\n\n\n<p>arbusto perenne aromatico dai delicati fiori labiati appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, conosciuto fin dall&#8217;antichit\u00e0 per le sue propriet\u00e0 salutari.<\/p>\n\n\n\n<h4>Propriet\u00e0 curative<\/h4>\n\n\n\n<p>Ha propriet\u00e0 antinfiammatorie, balsamiche, espettoranti, digestive; inoltre \u00e8 in grado di alleviare sindromi mestruali dolorose e alcuni disturbi della menopausa (essendo<span style=\"font-size: revert; color: initial;\"> ricca di enzimi, vitamina B1 e C, e di flavonoidi, in particolare isoflavoni<\/span>); d\u00e0 inoltre buoni risultati nelle ritenzioni idriche, reumatismi, emicranie, gengiviti ed ascessi. <\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Possiede anche un\u2019azione ipoglicemizzante: gli infusi di salvia sono utili nella cura del diabete, perch\u00e9 riducono il tasso di glicemia nel sangue.<\/span> Come\u00a0tisana\u00a0\u00e8 possibile usarla ma solo per\u00a0brevi periodi (l\u2019uso dell\u2019olio essenziale potrebbe invece risultare pericoloso per chi ha\u00a0patologie nervose).\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"title-box\">Scopri gli ultimi annunci pubblicati su Cerco&amp;Trovo:<\/div><div class=\"box-annunci\"><a class=\"block-annuncio\" href=\"https:\/\/cercoetrovo.it\/annuncio\/veicoli-commerciali\/nissan-mil7d881-torgiano\/172873\"><img class=\"img_annuncio\" src=\"https:\/\/cercoetrovo.it\/images\/annunci\/thumb\/6965347_6325517.jpeg\"><h3 class=\"annuncio-title\"># NISSAN MIL7D881<\/h3><div class=\"annuncio-text\">anno 1993, km 220000, colore giallo, camion l70 portata 35 quintali, furgon [...]<\/div><\/a><a class=\"block-annuncio\" href=\"https:\/\/cercoetrovo.it\/annuncio\/elettrodomestici\/frigo-smeg-vintage-perugia\/173802\"><img class=\"img_annuncio\" src=\"https:\/\/cercoetrovo.it\/images\/annunci\/thumb\/8796160_5120915.jpg\"><h3 class=\"annuncio-title\"># FRIGO SMEG VINTAGE<\/h3><div class=\"annuncio-text\">si distingue per il suo design iconico stile anni '50. 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Origano (<em>Origanum Vulgare<\/em>)<\/h3>\n\n\n\n<p>pianta che cresce spontaneamente ad alta quota (pianta rustica di montagna) o nelle coste e nei pendii rocciosi nei pressi del mare. <\/p>\n\n\n\n<h4>Propriet\u00e0 curative<\/h4>\n\n\n\n<p>La pianta ha propriet\u00e0 antisettiche, analgesiche, espettoranti, antispasmodiche, tonificanti e antinfiammatorie. Infusi e tisane a base di origano possono aiutare in caso di disturbi dell\u2019apparato digerente, tosse, mal di testa e dolori reumatici.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre l\u2019olio essenziale \u00e8 un potente antisettico naturale: adatto a combattere e curare malattie che interessano le vie respiratorie e che possono colpire i bronchi, i polmoni e la gola e pi\u00f9 in generale per contrastare stati influenzali.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-1024x538.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2690\" srcset=\"https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-300x158.jpg 300w, https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-768x403.jpg 768w, https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-256x134.jpg 256w, https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-446x234.jpg 446w, https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-610x320.jpg 610w, https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo-1140x600.jpg 1140w, https:\/\/cercoetrovo.it\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/erbe-aromatiche-proprieta-curative-cerco-e-trovo.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Foto da Canva<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3>5. Zenzero\u00a0(<em>Zingiber officinale Roscoe)<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>pianta erbacea rizomatosa originaria dell&#8217;Asia meridionale tropicale coltivato soprattutto in Cina, in India e introdotta in Europa sotto forma di radici essiccate.<\/p>\n\n\n\n<h4>Propriet\u00e0 curative<\/h4>\n\n\n\n<p>Lo zenzero ha propriet\u00e0 antinfiammatoria, favorisce la digestione, allevia la nausea, contribuisce a prevenire raffreddore ed influenza, riduce dolori. Inoltre \u00e8 un ottimo prodotto espettorante, ricostituente, digestivo e dimagrante, anticoagulante e analgesico.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019assunzione di\u00a0zenzero\u00a0\u00e8 indicata in caso di nausea, vomito, acidit\u00e0 di stomaco, infezioni intestinali, stanchezza cronica, ipertensione, influenza e mali di stagione, infezioni bronchiali, eruzioni cutanee.<\/p>\n\n\n\n<h3>6. Timo (<em><strong><em>hymus vulgaris\u00a0<\/em>L.<\/strong><\/em>)<\/h3>\n\n\n\n<p>pianta legnosa perenne, gi\u00e0 conosciuta nell\u2019antica Grecia dove veniva utilizzata anche come cosmetico, oltre che in cucina.<\/p>\n\n\n\n<h4>Propriet\u00e0 curative<\/h4>\n\n\n\n<p>viene spesso usato per malattie delle\u00a0vie respiratorie\u00a0come tosse e bronchiti, grazie all\u2019azione espettorante\u00a0e antimicrobica di cui il suo olio essenziale \u00e8 dotato. Viene usato anche contro le fermentazioni intestinali e i\u00a0disturbi digestivi.<\/p>\n\n\n\n<p>Decotti\u00a0e\u00a0infusi\u00a0sono usati per la cura delle infezioni delle vie urinarie e nelle affezioni dell\u2019apparato respiratorio come asma e tossi di varia natura, mentre l\u2019olio essenziale di timo favorisce la digestione e permette di eliminare facilmente l\u2019aria dalla pancia.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h6 class=\"has-text-align-center\">Resta sempre aggiornato sulle ultime news di Cerco&amp;Trovo.<br>Seguici sui nostri canali social<\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter items-justified-center icon-social is-style-default\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cercoetrovo.it\/\" aria-label=\"Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/cercoetrovo.it\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"> <svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" role=\"img\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cercoetrovo.it\/\" aria-label=\"Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/cercoetrovo.it\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"> <svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" role=\"img\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Foto di copertina da Canva<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Di solito le erbe aromatiche sono usate in cucina per insaporire ed esaltare il sapore dei piatti o per profumare [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[35,2,3],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Erbe aromatiche e salute - Cerco&amp;Trovo News<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le erbe aromatiche sono state per molto tempo un alleato naturale della salute dell&#039;uomo. 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